Kategooria Ärka üles

Ärka üles

Parim versioon minust

Aasta teine ​​kuu tundus, et turvalisus, mida pidin kõik oma eesmärgid täitma, kaduma; Tegelikult arvan, et oleksin selle täielikult kaotanud, kui poleks olnud üllatus, mille mõni hetk tagasi oma postitusest leidsin. Ma ütlen sulle. Minu üks peamisi eesmärke on sobivuse saavutamine. Mul pole kaalu ebareaalset eesmärki, samuti ei taha ma tänaval silmi pöörata ja see pole ka moe küsimus, pigem on vaja tunda end tervena, aktiivsena, selle pideva heaoluna, mida tundsin mõni aasta tagasi, kui treenisin iga nädal võrkpalli.
Loe Edasi
Ärka üles

Harjutused, mida saate teha kodus ilma GYM-i maksmata

Tüüpiline on see, et ühel päeval ärkate kindlameelse meelega, et soovite oma rutiini muuta ja hakata üks kord ja kõik treenima, kuid see motivatsioon kohe, kui see tekkis, on see, et te ei tea täpselt, kust alustada. Ära tunne end selles halvasti, see on juhtunud meile kõigile! Ja sellepärast toome täna teile selle postituse.
Loe Edasi
Ärka üles

Parima sõbra kasutamisest saadav kasu

See ütlus läheb hästi, et kaks pead mõtlevad paremini kui üks, aga mitte ainult seda! Kahel peadel on rohkem tahtejõudu, rohkem püsivust ja palju rohkem motivatsiooni. Niisiis, miks mitte seda selle kasutamisel kasutada? Ja jah, see teine ​​väike pea, millest ma räägin, pole midagi enamat ja mitte vähem kui teie parim sõber!
Loe Edasi
Ärka üles

15-minutiline rutiin lameda kõhu saavutamiseks

Varem või hiljem on kõigil (absoluutselt kõigil) naistel soov näha üksteist peegli ees lameda ja tähistatud kõhuga, mis paneb meid end hästi tundma, tervena ja seksikana. Pole mingit põhjust seda eitada või miks tunneme end süüdi ... Suur probleem on see, et paljudel aegadel pole meil isikliku treeneri eest maksmiseks raha, aega GYM-i minekuks või teadmisi oma kodus tõhusate harjutuste tegemiseks.
Loe Edasi
Ärka üles

Tundke Nike Beautiful x Powerful naiselikku jõudu

Oli aasta 1984 ja Los Angelese olümpiamängud nägid, kuidas sündis legend, mis murdis igasuguse paradigma ja eelarvamused, mis olid aastaid olnud paljude naiste varjus. Joan Benoit Samuelson saatis võimsa loosungi: 'Finišijoont pole', mis saavutatakse 2 tunni, 24 minuti ja 52 sekundiga, mida paljud kunagi ette ei kujutanud ... Ta võitis esimesel naistemaratonil kuldmedali.
Loe Edasi
Ärka üles

Casa Nike Women México… Eksklusiivne koht naistele

Kas suudate ette kujutada naiste jaoks eksklusiivset kohta, kus on lõbus keskkond, kus olete nõus, mis on täis häid vibratsioone ja kus lisaks kõigele saate treenida ka spetsialistide abiga? Noh, see on olemas! Ja selle nimi on "Casa Nike Women Mexico" ... Casa Nike Women on uuenduslik projekt, mille peamine eesmärk on luua keskkond, kus naised tunnevad end enesekindlalt, saavad olla meie ise ja motiveerida üksteist meid energiaga täitma Et saaksime oma eesmärgid saavutada.
Loe Edasi
Ärka üles

5 asja, mida peaksite jooksmise alustamiseks teadma

2017. aasta on kohe nurga taga ja sellega kaasnevad paljud energiat ja entusiasmi täis eesmärgid, mille nimel peame nende teoks tegemiseks kõvasti vaeva nägema. Üks, mis paljudel tüdrukutel on, kuid mida me väga harva saame, on alustada treeningprogrammi, mis aitab meil tõesti saavutada seda arvu, millest unistame iga päev.
Loe Edasi
Ärka üles

Erinevus olemine on sinu suurim tugevus

Naist ei tohiks kunagi määratleda suuruse, pikkuse või selle järgi, kas ta kannab meiki või mitte. Naised on palju enamat kui kamp stereotüüpe, mille ühiskond on pannud meid uskuma, et peame järgima ja aktsepteerima. Oleme inimesed, kes hoolivad rohkem emotsioonidest kui täiuslikkusest. Just seda tähistavad uued jooksmise ja Nike treeningute / fitnessi Nike Zonal Strength retuusid ... See uus kollektsioon tuletab meile meelde, et iga naise tugevus seisneb just nendes erinevustes, mis muudavad meid teineteise jaoks ainulaadseteks ja pole mingit põhjust mida nende eest põgeneda, vastupidi!
Loe Edasi
Ärka üles

Ma tean, kuidas soovite uue Nike Beautiful X kollektsiooniga olla

Iga kollektsiooni, mille Nike esitleb, eesmärk ei ole mitte ainult hea välja nägemine ja oma publikule meeldimine, vaid ka loo jutustamine või emotsioonide tundmine, mis meid igapäevaselt inspireerib, ja uus Nike Beautiful X on selge näide sellest! See kollektsioon võtab jooksjaks Elaine Thompsoni oma uute kujunduste inspiratsiooniks - rajal oleva sõdalase, kes tänu oma esinemisele võitis Rio 2016 olümpiamängude ajal kuldmedalid 100 ja 200 meetri võistlustel.
Loe Edasi
Ärka üles

Nike Sport rinnahoidja Rinnahoidja igat tüüpi naistele!

Teil on kogu maailmas suhtumine, panite selga oma parima riietuse, ehitate oma esitusloendi ja tulete välja väga motiveeritud ning soovite, et päevasel treeningul annaksite endast parima. Aga oh probleem! Kui hakkate, siis hakkate mõistma, et teie büst piirab teid andma endast parimat ... Kindlasti on teiega seda juhtunud. On tavaline, et paljud tüdrukud ei arvesta mõne tegevuse tegemisel hea spordirinnahoidja kandmise olulisust meie büsti jaoks, kuid see on siiski rõivas, mis kindlasti midagi muudab ja mis peaks teie garderoobis põhialuseks olema.
Loe Edasi